Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques sont coopératifs, bienveillants, joyeux et audacieux en alliant réflexion, respiration, mouvement et action.
Les Ateliers thématiques #1 : "Trouver sa place"
Actualiser le « qui je suis » de chaque équipier, définir les valeurs et missions communes, pour créer de l’engagement durable
Lorsque chaque individu prend conscience de ses valeurs, talents et besoins, qu’il est considéré dans son équipe, il peut alors s’engager et contribuer à la mission du collectif. Cet atelier vise à redéfinir les identités de chacun, à redéfinir la vision et les valeurs communes, et contribuer ensemble, à la réalisation des objectifs définis. Cet atelier permet
- la rencontre authentique de chaque équipier, en reconnaissant son identité unique,
- la considération et l'intégration de chacun, apportant sa contribution unique,
- la cohésion du groupe autour de ses aspirations et valeurs communes,
- concrétisées par la création d'un blason portant la vision du service, de l'entreprise
Les Ateliers thématiques #2 : "Découvrir et incarner son ikigaï"
Les Ateliers thématiques #2 : "Découvrir et incarner son ikigaï"
Révéler vos talents, ce qui vous met en joie, ce qui a du sens pour vous et vivre dans l’abondance.
Ikigaï en Japonais signifie « joie de vivre ». C’est un outil qui répond au besoin de se connecter à sa raison d’être, qui permet de trouver le sens que l’on donne à sa vie. Ce quelque chose qui dans notre vie, nous valorise, peut nous aider à affiner notre place dans un projet, dans notre environnement et à augmenter notre joie, notre rayonnement autour de nous (familles, amis, communauté…).
Pendant l’atelier, plusieurs thèmes seront abordés de manière ludique, profonde. Connecté à votre intériorité profonde et à la puissance du groupe, vous pourrez cheminer et découvrir de nouvelles pistes pour déployer vos ailes joyeuses.
- Quels sont mes talents, les qualités, mes compétences ?
- Qu'est-ce qui me met en joie, me donne envie de me lever le matin ?
- Quels sont les besoins du monde auxquels je peux contribuer ?
- pour quels métiers je pourrais être payé, ou j'aurais plaisir à me former ?
Les Ateliers thématiques #3 : "Circle song"
Les Ateliers thématiques #3 : "Circle song"
Pour déployer la joie et la confiance.
Un moment de partage joyeux, ouvert à tout le monde, pour se connecter à soi, aux autres, dans la sécurité et l’audace.
- Cercle de chant improvisé, ouvert à tout le monde, que vous sachiez chanter ou pas. C'est un atelier pour partager un moment de joie, de liberté.
- Ancré dans le moment présent, il n'y a ni partition, ni chant à apprendre, c'est un voyage autour de la créativité et de l'écoute, du donner et du recevoir.
- Le chant spontané libère la voix, harmonise le corps, et vivifie le coeur ; il réveille son enfant intérieur et le goût du jeu.
- L'oeuvre de Bobby mac Ferrin, (vous vous souvenez : "don't worry, be happy") a contribué à populariser cet art.
Un outil magnifique pour créer de la cohésion, de l’harmonie.
Formidable outil de développement personnel et d’intelligence collective pour se relier à son être profond. Il explore toutes nos intelligences, les libère, les révèle.
- Jeux vocaux et corporels improvisés et à Capella,
- Chant entièrement improvisé sur le moment : connecté à l'instant présent, boucles de notes, de mélodies, pour former simplement des harmonies,
- Pratiqué le plus souvent en cercle,
- Chaque personne du cercle qui le souhaite peut animer et découvrir la place de chef d'orchestre pour un instant,
- Possible de rester dans le coeur, juste chanter et vous laisser porter. L'expérience est merveilleuse.
Les Ateliers thématiques #4 : "La Fresque du climat"
Les Ateliers thématiques #4 : "La Fresque du climat"
Jeu d’équipe coopératif pour comprendre le fonctionnement du climat, rassembler les équipes et développer la cohésion.
C’est un jeu coopératif et ludique, basé sur les constats et données scientifiques du GIEC (Groupement Intergouvernemental sur l’Evolution du Climat) permet de comprendre le fonctionnement du climat en observant les causes et les effets de nos modes de vie sur lui.
Jeu en 3 heures pour comprendre et partager ses connaissances, accueillir ses ressentis et inventer des solutions
Déroulé du jeu de la fresque
- Réflexion : découvrir et mettre en lien les cartes du jeu et co-construire la fresque
- Créativité : décompresser, s'approprier la fresque et créer un esprit d'équipe en l'illustrant et révélant les cartes marquantes,
- Restitution : partager ce qui a été appris,
- Accueillir ses ressentis : échanger sur ses émotions, ses questionnements, ses pistes d'action
Fresque en 4 heures et plus : et si on a un peu plus de temps
- Dépasser ses croyances limitantes et retrouver son pouvoir d'agir
- Jeu de ma vie bas Carbone : pour envisager les meilleures solutions pour agir
- Atelier pour rêver, prototyper, bâtir un plan d'action et passer à l'action
Les Ateliers thématiques #5 : "Cercle de ressourcement"
Les Ateliers thématiques #5 : "Cercle de ressourcement"
Atelier pour se relier à son intériorité, partager, se soutenir, bouger, jouer, vibrer, méditer, chanter
Au programme :
- rencontres, partages, échanges
- jeux, mouvements, danse, chant vibratoires
- relaxations, méditation, respiration
- cercle de ressources, soins collectifs vibratoires
Détails des thèmes abordés pendant ces ateliers
Faire le point sur 2023 : cet atelier permet de prendre conscience des grands évènements vécu dans sa sphère personnelle et/ou professionnelle, de faire le tri, de libérer ce que je ne souhaite plus, et de choisir ce que je souhaite garder et cultiver.
Créer son année 2024 : Quels sont les projets que je souhaite déployer pour 2024, petits grands ; C’est le temps de faire le point sur ses envies et besoins, de les prototyper pour les révéler cette année. Car oui c’est possible de créer la réalité qui vous
Les Ateliers thématiques #6 : "Croyances limitantes"
Les Ateliers thématiques #6 : "Croyances limitantes"
Atelier thématique pour prendre conscience de ses freins, limitations, croyances obsolètes.
Une croyance limitante est un état d’esprit ou une croyance qui vous freine dans vos pensées, actions, émotions. Ces croyances sont souvent des idées fausses, déformées que vous vous faites sur vous-même et qui peuvent entraîner des blocages aux conséquences défavorables.
Transformer ses croyances limitantes pour qu’elles soient soutenantes :
- Se rencontrer, se relier, partager,
- Se connecter à sa croyance, sa petite voix limitante par des jeux, des échanges,
- L'accueillir et la transformer à l'aide d'outils ludiques et collaboratif très puissants,
- Cercle de ressource pour intégrer tout ce dont vous aurez besoin pour incarner la nouvelle version de vous-même
Les Ateliers thématiques #7 : "Créer la vie, l'histoire, le projet que je veux vivre"
Les Ateliers thématiques #7 : "Créer la vie, l'histoire, le projet que je veux vivre"
Rêver son entreprise idéale, son équipe idéale, son projet professionnel idéal …
Dans cet atelier thématique, vous imaginerez, ressentirez, vibrerez, vivrez, prototyperez, au travers d’un thème précisé et au choix. Vous inventerez des solutions, seul et en groupe pour réaliser ce projet.
Vous ferez un 1er pas vers l’action… Car tout est possible si vous le souhaitez…
- se rencontrer, se relier, partager
- Le cercle de rêve : pour rêver les nouveaux possibles,
- prototyper et vivre le rêve déjà réalisé
- Développer les solutions qui ont été mises en oeuvre pour la réalisation du projet (à l'aide de diverses techniques de créativité)
- Bâtir son plan d'action